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学院举办“阳光心理在行动”第21个心理健康知识宣传月主题教育活动
作者:孙彬   来源:学生工作处   编辑:   发稿时间:

   
   为进一步加强学院心理健康教育工作,普及心理健康知识,引导广大学生认识心理健康的重要性,提高他们有效预防和处理心理危机的能力,11月4日至12月18日,学生工作处开展了“阳光心理在行动”第21个心理健康知识宣传月主题教育活动。
   
   开展心理常识普及活动。活动以学习《大学生职业心理知识手册》、发放“心理健康明白纸”、观看心理健康教育宣传专栏等多种形式进行,围绕“如何应对压力”、“做情绪的主人”、“克服自卑”、“人际交往的法则”等心理保健常识及“大学生心理保健求助热线”、“哪些大学生需要求助心理咨询”、“心理咨询服务方式”等多方面内容,引导学生从不同的角度看问题,采取有效的行动去主动解决问题,坦然面对生活中的困难,平复心灵创伤。

   开展心理普查和心理排查。在历时一个多月的时间里,学院先后组织对3240余名2019级新生进行了心理普查,对全院9050余名学生进行了心理排查。目前,学生工作处心理健康教育中心正对普查结果和排查结果进行数据统计分析,为每位学生建立个人心理健康档案,对可能存在心理问题的学生及时进行干预,帮助学生缓解和摆脱所面临的心理困扰,为学生的身心健康成长保驾护航。

   举办专题讲座。讲座由学院心理健康教育中心孙敏敏老师担任主讲。讲座中,孙敏敏以“阳光心态,健康成长”为题,指导同学们要学会从依赖到独立、由他人管理转变为自我管理、由他人负责转变为自我负责、由被动转变为主动、由“我中心”向互动沟通转变。孙敏敏的讲座对学生在学习和生活过程中理性地解决心理问题,有效地保持心理健康,不断提升心理健康素养具有积极的意义。

   举办心理征文大赛。活动通知下发后,各系学生积极参加,踊跃投稿,共有64份作品入围决赛。作品或结合自身经历,告诉同学们追梦路上需要勤奋和自信;或表达了参赛选手对未来的憧憬,将大家带入到对人生和梦想的思考中;或诚挚感人,呼吁同学们要用乐观的心态面对生活中的困难和挑战。同学们结合自身实际畅谈自己的心路历程,表达了对自己、对生活、对他人的理性思考。

   举办心理知识竞赛。比赛分为“争分夺秒”、“共渡险关”、“友好互动”三个环节。在“争分夺秒”环节中,各参赛队伍势均力敌、各不相让,比分一时难分上下;在“共渡险关”环节中,选手们针锋相对、沉着应战,不仅表现了随机应变的能力,更展现了团队之间的默契配合;在“友好互动”环节中,选手们临危不乱、尽智尽力,显示出了良好的心理素质。最终,会计系代表队获一等奖;财政金融系代表队、商务工程技术系代表队分获二、三等奖。

   至此,学院“阳光心理在行动”第21个心理健康知识宣传月主题教育活动圆满结束。

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